Ministep 9

MINISTEP 9

5-MINUTEN- BLITZ

Ein weiteres, sehr nützliches Tool, Ordnung zu bekommen, ist der 5-Minuten-Blitz. Du gehst in den schlimmsten Raum – ja genau, den Raum, den du niemandem zeigen möchtest- und beginnst dort in 5 Minuten einen Pfad zu schaffen. Die Stoppuhr hilft dir, bei der Sache zu bleiben. Ich möchte, dass du ein Gefühl dafür bekommst, welche großartige Energie in diesem Tool steckt. Du wirst selbst erstaunt sein, wieviel man in 5 Minuten geschafft bekommt, wenn man konzentriert ist.

STARTROUTINE:

  • Steh auf und mach dich startklar
  • Schaue deine Aufkleber an
  • Frühstücke
  • Formuliere schriftlich einen negativen Gedanken um (das kannst du auch in der Gruppe tun)

STEIG INS FLUGZEUG:

(wann es am besten in deinen Tagesplan passt) Das kann morgens sein, wenn du ungestört bist, das kann nach Feierabend sein, wenn du arbeiten gehst. In der Gruppe oder im Forum findest du bestimmt Leute, die mit dir fliegen wollen.

  • 3 min Störfeld neutralisieren
  • 15 min ausmisten im aktuellen Reiseziel /ehemals Zone (steht im Flugplan)

BEREITE DICH AUF DEN FEIERABEND VOR:

  • Neutralisiere das Störfeld
  • Poliere deine Spüle

Bitte loggen Sie sich ein, damit Sie einen Kommentar hinterlassen können.