Ministep 11

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Beginne einen Entwurf für dein Logbuch

Ich betone besonders, dass es sich um einen Entwurf handelt. Einen falschen Entwurf gibt es nicht. Dein Logbuch soll eines Tages etwas ganz Besonderes werden, ein sorgsam gehüteter Schatz.
Es sind viel zu viele, die kann man sich nicht so leicht merken, zumindest nicht so schnell. Es ist normal, dass es Wochen und Monate dauert, bis man alles verinnerlicht hat.

Heute beginnen wir die erste Seite deines Logbuchs. Wir fertigen eine Routinenliste. Vielleicht hast du ja auch eigene Routinen, die gut funktionieren, die du zu den vorgegebenen Routinen eintragen möchtest?

Du kannst natürlich auch einfach eine bei mir im Shop kaufen.

Also:
Startroutine:

  • Steh auf und mach dich startklar
  • 5-Minuten-Blitz
  • Schaue deine Aufkleber an
  • Frühstücke
  • Formuliere schriftlich einen negativen Gedanken um (das kannst du auch in der Gruppe tun)
  • Achte auf Bewertungen. Sie entstehen in deinem Kopf und werden in deinem Mund und Herzen zu Gift.
  • Lies deine Emails
  • Schau in dein Logbuch / Routinenliste. Deine Aufkleber erinnern dich.

Steig ins Flugzeug:

(wann es am besten in deinen Tagesplan passt)
Das kann morgens sein, wenn du ungestört bist, das kann nach Feierabend sein, wenn du arbeiten gehst. In der Gruppe oder im Forum findest du bestimmt Leute, die mit dir fliegen wollen.

  • 3 min Störfeld neutralisieren
  • 15 min ausmisten im aktuellen Reiseziel /ehemals Zone (steht im Flugplan)
  • Bereite dich auf den Feierabend vor:
  • Neutralisiere das Störfeld
  • Poliere deine Spüle
  • Leg dir Kleidung für morgen raus

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