LOWSTEP 9
SETZE DIE ZEICHEN AUF TAG
Teile deinem Körper mit, dass er aufwachen darf. Rollos hoch/vorhänge auf! Fenster auf! Evtl. Festtagsbeleuchtung an! Irre, was ein Bisschen Licht und frische Luft so anstellen können.
STARTROUTINE:
- Setze die Zeichen auf Tag
- Nimm deine Medikamente und Vitamine
- Spiele deinen persönlichen Motivationssong
- Putz dir die Zähne.
- Kämme/Bürste dir die Haare
- Mach dich hübsch / startklar
STEIG INS FLUGZEUG:
(wann es am besten in deinen Tagesplan passt)
In der Gruppe oder in der Newsgroup findest du bestimmt Leute, die mit dir fliegen wollen.
- Räume deinen Thron auf
- 3×5 Minuten ausmisten
BEREITE DICH AUF DEN FEIERABEND VOR:
- Beginne den Think-Positiv-Post oder reihe dich in den bestehenden ein. Du kannst natürlich auch für dich alleine 3 positive Dinge des Tages aufschreiben.