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Wie ich mit klappernden Zähnen vor Wut in der Fußgängerzone stand

Ich erinnere mich noch, als wäre es gestern gewesen. Ich war mit unserem Freigeist im Kinderwagen unterwegs in der Fußgängerzone und wollte gemütlich in einem Straßencafe einen Latte trinken.

Wir trafen mehrmals eine psychisch kranke Frau, die mit sich selbst redete. Als ich im Cafe saß und mit meinem Baby shakerte, kam sie auf uns zu, sah voller Verachtung in den Kinderwagen, starrte mich an und sagte etwas Beleidigendes zu meinem Baby.

Mein Blutdruck war in dem Moment gefühlt auf 240. Wie konnte sie es wagen? Mein Impuls war es, ihr eine reinzuhauen. Ganz richtig. Ich wollte ihr eine klatschen. Meine Zähne klapperten vor Wut. Meine Fäuste waren geballt.

Sie war weitergelaufen. Für einen Moment schaute ich zwischen Kinderwagen und ihr hin und her. Und dann besann ich mich. Ich sah ihr nach und dachte: “Die arme Frau. Sie ist so krank, dass sie, Selbstgespräche führend, durch die Innenstadt läuft. Vielleicht würde sie sich auch ein Kind wünschen und hat nie die Stabilität dazu erreicht oder den passenden Mann gefunden? Sie ist locker 45 Jahre alt, sie wird nie die Möglichkeit bekommen, Kinder zu haben.”

Und dann… sah ich mir die Straßenlaternen an. Ganz bewusst. Zentriert. So, als würde ich sie zeichnen wollen. Welch gemütliche Atmosphäre sie schufen. Ganz auf alt getrimmt, als wären es Laternen mit einer Kerze, wie früher.

“Bitte sehr, Ihr Latte!”, Unterbrach mich die Bedienung. “Oh, Ihr Baby ist eingeschlafen. Wie süß.”

Noch leicht verdaddert schaute ich sie an. “Ja, er ist ein wunderbarer Junge.” Und plötzlich… war ich völlig entspannt.

Das sind Möglichkeiten aus der Achtsamkeit. Achtsamkeit kommt aus dem Zen-Buddhismus. Das kann man lernen. Bei uns – online- ab morgen. Unser Onlinekurs “Spüre dich selbst und sei präsent im Alltag” startet morgen am 6.2. und wir haben noch freie Plätze. Wir begleiten dich über 7 Wochen in Achtsamkeit und Präsenz.

Aufgrund der aktuellen Situation bieten wir unsere Kurse zu individuellen Preisen an. Schreib und einfach eine Email und mach uns ein Angebot: info@glanz-reise.de

Du darfst dich erinnern und dir deine Träume nach Hause holen

Die meisten Dinge, die du gerade vermisst, sind Dinge, Menschen und Tätigkeiten, Erlebnisse, die du bereits kennst.
Vermissen kannst du nur Bekanntes. Träume sind Sehnsüchte und Wünsche. Individual-Bedürfnisse.
Höre nie auf zu träumen, egal wie dunkel es draußen gerade scheint.
Aber was noch wichtiger gerade ist: Zehre von positiven Erinnerungen.

Du vermisst das Meer? Dann kennst du es bereits. Schließe die Augen und erinnere dich an deinen letzten Tag am Meer. Das Rauschen der Wellen. Die Weite. Die Freiheit. Vielleicht die salzige Luft und den Sand zwischen deinen Zehen? Wer war bei dir? Warst du alleine? War es warm oder war es vielleicht sogar ein stürmischer Tag?

Ich verrate dir ein Geheimnis aus der Hirnforschung. Dein Gehirn kennt den Unterschied zwischen Realität und Vorstellung nicht. Es werden die gleichen Emotionen, Hormone und Signale gesendet. als stehst du am Meer. Ohne die Bewertung, was gerade alles nicht geht, rein in der Empfindung, was du am Meer fühlst.
Schließe die Augen und fahre gedanklich genau dorthin. Durchlebe all die positiven Empfindungen noch einmal. Tauche tief in die Gefühle ein und integriere sie neu.
Denn in Gedanken bist du frei…

Entspannung ist das A und O

Wie wärs mit beruhigenden Piano-Klängen von Wolfgang Weiß?

Wir freuen uns innerhalb unserer Möglichkeiten als Medienverlag und – Vertrieb euch das brandneue Album präsentieren zu dürfen

Hier gehts direkt zur Hörprobe und zum Shop

Mit Begeisterung spricht er von seinem Studium der Kirchenmusik, das ihm alle Möglichkeiten der künstlerischen und beruflichen Betätigung eröffnete. Als Domkantor hat er in Wetzlar gearbeitet, war Organist und Chorleiter in Frankfurt und gibt nach wie vor Unterricht an der Waldorfschule in Bad Nauheim.

Doch war schon früh der Wunsch nach freiberuflicher Unabhängigkeit so groß, dass solche festen Standbeine in seinem Leben nicht den größten Teil ausmachen.

Improvisation, Jazz, Gesang – bei diversen Engagements lebt Weiß sein Faible und sein Können aus, nun hat er seine musikalischen Welten erstmals in eine CD gepresst. Überwiegend in der “wirklichen Stille” der Nacht entstanden die Stücke wie “Geburt des Lichts”, “Wanderung im Traumland” oder “Bei Vollmond”. Melodien, die umgehend den Weg finden in die Herzen der Zuhörer, die den Wunsch offenbaren, “das Unaussprechliche” herauszulassen, in geistig-emotionale Verbindung mit der Sphäre zu treten. Warum gerade jetzt eine CD, wo er doch all die Jahre Gelegenheit dazu gehabt hätte? Den Anstoß gab das Festival of Arts der Bad Nauheimer Fotografin und Künstlerin Jemanda. Wolfgang Weiß begleitet sie seit geraumer Weile beim Gesang, erhielt von ihr die Einladung, bei ihrem Festival zum zehnjährigen Bestehen des Studios Jemanda mitzumachen. Um den Besuchern nicht nur Livemusik zu präsentieren, sondern auch etwas für Zu Hause mitzugeben, entwickelte Wolfgang Weiß aus dem improvisatorischen Spiel heraus auf dem Flügel daheim die zwölf Stücke bis zur CD-Reife.

Herausgekommen ist ein faszinierendes Musikprojekt, das süchtig macht nach mehr. Und zum Glück für alle, die in weiteren Stücken dieser Weipschen Machart schwelgen möchten, kann der Künstler sich durchaus vorstellen, noch mehr Melodien auf CD Form zu geben.

Auszug aus dem Zeitungsartikel vom 22.08.19 der Zeitung Wetterau
https://www.wetterauer-zeitung.de/wetterau/traumland-musik-12936929.html

“Wir tragen alle einen Schatz in uns”, zitiert er einen ehemaligen Professor, wird er auf die Faszination angesprochen, die seine Musik ausübt, “es gilt nur, den Schlüssel zu diesem Schatz zu finden.”

Wolfgang Weiß im Interview mit der Wetterauer Zeitung
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Info-Veranstaltung zum EX-IN-Kurs im August 2019 in Mainz.

Wir starten mit einer EX-IN Informationsveranstaltung in Mainz.

Interessierte an einem Kurs in Mainz und Umgebung, aber auch darüber hinaus können sich jetzt verbindlich bei Campus – Bildung inklusiv vorab auf eine Teilnehmerliste setzen lassen. Anmeldeschluß ist der 1. Februar 2019.

Die Informationsveranstaltung ist am 8. Februar 2019.

Der Kurs soll im August 2019 starten.
Zwei Dozenten (EX-IN Trainer und zert. EX-IN Genesungsbegleiter, aktuell im Beschäftigungsverhältnis) werden versuchen alle eure Fragen zu Chancen auf dem Arbeitsmarkt, den Kosten, der Finanzierung und dem Fortbildungsanbieter im Allgemeinen zu beantworten.

www.initiative.exin-rlp.de

EX-IN….?
EX-IN ist die englische Abkürzung für Experienced Involvement – Experte aus Erfahrung.
 
Dahinter steckt die Idee, dass Psychiatrie-Erfahrene zu bezahlten Fachkräften im psychiatrischen System ausgebildet werden.
 
Diese Idee trägt inzwischen vielerorts Früchte. EX-INler – also Menschen mit psychiatrischer Diagnose, die eine EX-IN Ausbildung absolviert haben – arbeiten inzwischen an Kliniken, an Sozialpsychiatrischen Zentren, im Bereich der beruflichen Rehabilitation, als Dozenten bei Weiterbildungsträgern etc.
 
 
EX-IN Deutschland e.V.
Der Verein EX-IN Deutschland e.V. bildet seit mehr als 12 Jahren Menschen mit Psychiatrieerfahrung zu Genesungsbegleitern aus. Zahlreiche nach unseren Richtlinien ausgebildete “Experten aus Erfahrung” sind bereits z.B. in psychiatrischen Einrichtungen tätig.
 
Wir sind eine Gruppe von Menschen mit unterschiedlichem beruflichen und sozialen Hintergrund. Profis, Erfahrene, Angehörige und Fördermitglieder sind im Verein organisiert. Hinzu kommen Institutionen, die Genesungsbegleitung als Teil ihres Angebotes etablieren.
 
Das gemeinsame Ziel unserer Arbeit ist es, neben der Ausbildung auf individueller Ebene, psychiatrische Strukturen zu ergänzen.
 
Inklusion gehört auch in die Psychiatrie.
 
Mehr Infos zu EX-IN direkt gibts auf

Interview mit Carola Bussemas über Kinder der neuen Zeit

Heute hatte ich mein letztes Interview für den Trauma Transformations-Kongress von GlanzReise ❤️
Meine Interviewpartnerin war  Carola Bussemas 🙏
Persönlichkeitsentwicklung für Kinder. Wie kann das gehen, obwohl sie in so starren Systemen leben, oft wenig Einfluss auf Elternhaus und Schule haben?
Carola begleitet gemeinsam mit anderen Frauen wie Stephanie Müller-Kok und Ursula Schulte-Döinghaus über ihren Verein “Kinder für den Weltfrieden e.V. – Kids for Worldpease” Jugendbotschafter. Jugendliche, denen Wörter wie Freiheit, Glück, Frieden und Möglichkeiten so leicht über die Lippen kommen, als wären die Themen ihnen in die Wiege gelegt worden. Auf viele Kinder der neuen Zeit trifft genau das zu. Sie sind anders. Sensibler. Feinfühliger. Hochsensibel. Sie zeigen dem jetzigen System, dass es absolut nicht mehr zeitgemäß ist. Sie leben Veränderung und bringen alle in ihrem Umfeld zum Umdenken oder spiegeln in einer entwaffnenden Klarheit. 🙏❤️
Gerade weil sie dabei hoch emotional und empathisch sind, brauchen diese Kinder Menschen um sie herum, die begleiten, spiegeln und formulieren ohne zu bewerten. ❤️🙏 Einfach SEIN lassen 🙏❤️

Das Interview ist im Rahmen des Trauma-Transformations-kongresses nach Anmeldung per E-Mail einsehbar 💗

Hier gehts zum Trauma Transformations-Kongress 2018

 

Mein Alltag mit einem High-Need-Kind

Es war so ein schöner Morgen. Wir waren zusammen einkaufen und ich war noch total stolz, dass mein Roadrunner sich Luftballons statt Schokolade ausgesucht hat.
Das Auto parkt immer direkt am Rande des Bauernhofes. Michi bringt die Einkäufe hinein und ich verbringe noch wunderschöne 1,5 Stunden mit dem Zwergenkind auf dem hofeigenen Spielplatz. Wir schaukeln und springen auf dem Trampolin, begrüßen die Kühe des Biohofes und schmusen ganz lange mit einem Kaninchen. Heute war der erste Tag, an dem wir eins auf den Arm nehmen konnten. Es fühlte sich pudelwohl bei mir und ließ sich von uns streicheln. Es kennt uns nun wohl lange genug, um Vertrauen zu fassen. Wir besuchen noch kurz Rocky, den Hofhund.
Zwergi hätte am liebsten noch eine Runde Billiard gespielt- oder nennen wir es- Kugeln in Löcher schubsen und lachen, wenn sie unten mit Gepolter heraus kommen. Aber der Mehrzweck-Raum war gerade besetzt, der Bauer hatte wohl eine Besprechung.
So grüßten wir kurz und gingen wieder in unsere Wohnung.

Gemeinsam bereiteten wir das Mittagessen vor. Es war total süß, Zwerg stellte Unmengen von Töpfen auf den Herd und verteilte jede Menge Schüsseln und Teller auf dem Tisch.
Er briet in der Pfanne Walnüsse samt Schale (ohne Hitze) und schwenkte die Pfanne dabei, als wolle er Pfannkuchen backen.
Anschließend wurden sie samt Pfanne noch kurz in den Ofen geschoben (nur mit eingeschaltetem Licht).
Währenddessen versuchte ich in den Unmengen von Töpfen den Überblick zu bewahren und das Mittag-Essen vorzubereiten.
Mein Kind kooperierte über 3 Stunden, spielte total ruhig kochen neben mir und erfreute sich an den Walnüssen.
Als ich einige Verpackungen in die Mülltonne bringen wollte, quetschte er sich durch meine Beine und rannte strümpfig zurück auf den Bauernhof. Na toll. Das wars dann wohl wieder mit Kooperation. Ich rannte, so schnell meine Beine trugen, aber mein Roadrunner ist schneller. Das Kind ist so unglaublich flink. “Hallo Oma,” begrüßt er die Hofoma. Sie saß gerade mit einem ihrer Urenkel in der Sonne. Sie hatte schon gehört, dass ich hinter ihm her rief, er hätte doch gar keine Schuhe an.
“Hallo, du kannst aber schnell laufen. Aber du hast keine Schuhe an, das geht hier auf dem Bauernhof nicht.”
Zwerg dreht um und rennt in den Mehrzweck-Raum, in dem immer noch eine Besprechung stattfand. Wir boten eine gute Show-Einlage, wie ich nur atemlos “Hallo, Entschuldigung” rief und mit dem Zwerg Fangen um den Billiard-Tisch spielte.
Zack, wieder aus der Tür hinaus, zurück Richtung Oma.
Nun hatte ich ihn gefangen und trug ihn Huckepack zurück ins Haus. Nicht die geringste Ahnung, was nun in ihn gefahren war.

“Zwerg raus!” “Wir waren gerade draußen und du bist weg gelaufen. Ich habe keine Lust, mit dir fangen zu spielen. AUßerdem koche ich gerade Essen.”
Nudeln essen! Zwerg Nudeln Essen!” Michi stand am Herd, er hatte die Zubereitung des Essens übernommen.
Ich setzte mich mit dem Zwerg auf die Küchenbank. “Die Nudeln müssen erst kochen und dann kommen sie noch in den OFen. Es dauert noch eine ganze Weile, bis das Essen fertig ist.”
“Muffins essen! Zwerg Muffins Essen!” “Ich habe auch Lust auf Muffins bekommen. Sollen wir nachher welche backen?” “Nein! jetzt Muffins!””Das tut mir leid. Jetzt haben wir keine Muffins.”
“Zwerg raus. Jetzt!” Du springst mich von hinten an, drückst mir beinahe die Luft weg und verheddert sich auch noch in meinen Haaren. “Lass meine Haare sofort los! Das tut mir weh!” Zwerg lacht. Wütend stehe ich auf, wühle im Kühlschrank nach Käse für den Auflauf. “Zwerg auch Käse essen!”
Ich denke mir nur: Hauptsache, ich habe dann meine Ruhe. Bei dem Geschrei drehe ich gleich durch.” und gebe ihn ein Stück.
Plötzlich absolut zufrieden kaut er auf dem Käse herum.
Vielleicht hat er Hunger? Das Essen dauert noch locker 45 Minuten. Möchtest du ein Stück Brot! Jaaaa, Brot! Zwerg Brot essen! JETZT!
Okay, ich schmiere also ein Honigbrot, schneide es in der Mitte durch und schneide mir selbst ein kleines Stück ab.
Eigentlich habe ich nämlich mittlerweile auch großen Hunger.
“Oh neiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin! Du mein Brot geesst! Du mein Brot geesst! Neiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin”
Oh, mein Fehler. In der Autonomie-Phase mitten in einem High-Need-Anfall sein Brot essen. Schlechte Idee.
Wieder wütendes Geschrei. Langsam geht mir die Puste aus.
“Ja, tut mir leid. Ich habe nicht dran gedacht, dich zu fragen. Entschuldige. Aber ich verspreche dir, das Brot schmeckt noch genauso gut.”
“Neiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin! Schmecken nicht besser!”
Das stimmt. Besser schmeckt es davon nicht, aber genauso gut.
Neiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin! Wütendes Aufgeheule.
Mir platzt nun endgültig der Kragen: “Iss jetzt dein Brot, verflixt! Es gibt kein anderes!”
Mit großen Augen schaut der Zwerg mich an. Ja, so rede ich selten mit dir. Nur dann, wenn ich gefühlt zur “Arschloch-Mama” mutiere. Wenn mir die Nerven durchgehen, weil ich mir seit 30 Minuten lautstarkes Meckern, Schreien und weinen anhöre.
Immerhin, die Schocktherapie hat funktioniert. Zwerg isst sein Brot und ist keine 5 Minuten später wieder ein Goldschatz.
“Puuuuuh. Kannst du nicht einfach sagen: Mama, ich hab ganz doll Hunger?” “Jaaaaaaaaa, ganz doll Hunger war das!”

Wir misten aus, räumen auf und gestalten um

Unsere Homepage wird gerade für unser nächstes großes Projekt vorbereitet. BÄMM! 
Wundere dich nicht, wenn es hier anders aussieht als du es kennst. Alle Funktionen sind nach wie vor verfügbar. 
Sollten wir doch etwas “verlegt” haben, schreib uns eine Email unter: info@glanz-reise.de oder kontaktiere uns über Facebook oder WhatsApp. Rauchzeichen könnten schwierig werden. 

Es ist Zeit, nach Hause zu fahren.

Wir wohnen bei einer sehr christlichen, ruhigen und lieben Familie in der Rhön auf einem alten Bauernhof. Nebenan werden Kühe gezüchtet in Mutterkuh-Haltung, mit Auslauf, frischem Heu… So wie man sich ein Tierleben erhofft. Gestern war ein Junge im Alter unseres Zwergs zum Spielen da. Die Mutter ist auch auf Wanderschaft hier hängen geblieben. 🤣
Hier dürfen wir zur Ruhe kommen und unsere Basis finden. 😊

Ich bin müde, Boss. Verdammt. Ich bin ja der Boss.

Es wird Zeit für uns, wieder mehr Normalität und Alltag zu haben. 
Alltag muss ja nicht Hamsterrad heißen. 
Ich mag alle Dinge, die ich benutzen möchte, sofort finden, weil sie einen festen Platz haben. 
Ich mag in einer Küche Kaffee kochen, in der ich mich gut auskenne.
Ich mag wissen, wo heute und auch in 4 Wochen noch mein Bett steht. 
Ich mag wissen, mit wem ich zusammen wohne und mir sanitäre Anlagen teile. 
Ich mag dauerhaft Heizung, Wärme, Strom und WLAN! Unglaublicher Luxus, immer alle Ressourcen in ausreichender Menge zur Verfügung zu haben 💗Ebenso wie Kleidung. 
Ich mag mich an ein bestimmtes Klima gewöhnen. Selbst, wenn es kaltes Klima ist. 
Ich mag unsere Tiere um mich haben. 
Ich mag eine Zwergen sichere Wohnung. Mein Kind einfach flitzen lassen können, ohne Sorge, er zerstört das Eigentum anderer, könnte sich verletzen oder stört irgend wen. 
Ich mag alleine Paarzeit mit meinem Mann haben. 
Ich mag nur Menschen um mich herum haben, die ich mag, die mir, wie ich ihnen, mit Wertschätzung begegnen. 
Ich mag ein Netzwerk aus wertschätzenden Menschen. Ich mag einfach Sein können.


Verkünden dürfen wir eine schöne Neuigkeit:

Klick hier, um zur Hörprobe zu kommen 

Michael hat eine Drachentraumreise für euch geschrieben und aufgenommen. 
Die ersten 5 Käufer erhalten 50% Rabatt. Statt 6,97 Euro nur 3,49 EUR. 


Klick hier, um zur Hörprobe zu kommen.

Herzlich Willkommen du wunderbarer Mensch

♥ Es ist ganz toll, dass du bei uns gelandet bist. ♥

Wir von GlanzReise haben uns dazu entschieden die Seite und alles was mit GlanzReise zutun hat erstmal ruhen zulassen.

Wir werden bis auf weiteres keine neuen Kurse planen und geben. Stammkunden, die zur Zeit gecoacht und betreut werden, werden wir weiter betreuen.

Zur Zeit sind wir mit dem Aufbau des inviDICH Verlags beschäftigt. Da dies sehr Zeitintensiv ist haben wir keinen Kapazitäten für GlanzReise-Projekte.

Sobald sich dies ändert, werden wir es euch wissen lassen.

Bis dahin könnt ihr gerne schauen was wir beim inviDICH Verlag so machen und welche Bücher es dort schon gibt. Vielleicht ist ja schon ein Buch dabei, welches euch interessiert.

Hier geht´s zur Verlags-Homepage.