Energetische Sitzung “Leichtigkeit und Freude”

Was wäre, wenn ich mithilfe von kinesiologischen Möglichkeiten ganz einfach Freude und Leichtigkeit in dein Leben bringe? Genau genommen löse ich die Emotionen, die deine Freude und Leichtigkeit blockieren, einfach energetisch aus deinen Energiezentren und Organen. Dein Leben kann einfach sein ❤Buche gleich deinen Termin für deine energetische Wellness 🥳Entweder kommst du zu mir in die Praxis oder wir treffen uns im Video-Call 🥳Das Angebot ist thematisch begrenzt, du darfst mich aber auch gerne für andere Themen buchen. 🥳
Das Angebot ist gültig vom 27.9. – 03.10.21

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Raus aus der toxischen Spirale

Erfahre die Lösung, wie emotionale Befreiung möglich ist.

– kostenloser Online-Workshop –

Dienstag, 22.16.21 – 20 Uhr


Warum sind toxische Umgebung und emotionale Abhängigkeit oft kombiniert?
Woran du erkennst, ob du in toxischer Umgebung lebst/gelebt hast und woran du erkennst, ob du emotional abhängig sein könntest.

Erfahre die Lösung, wie emotionale Befreiung möglich ist.

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Gänseblümchen- Meditation/ Achtsamkeitsübung

Denke doch mal über einen gewissen Zeitraum nur an Gänseblümchen ❤

Du sammelst mit jedem Atemzug und jedem Blümchen positive Energie.

Ich hab festgestellt: Das ist wirklich wie Meditation. Und 30 Minuten lang an Schönes zu denken und mich zu freuen, hat meine Stimmung aufgehellt. Ich war voll konzentriert und voll bei mir.
Ich bin viel ruhiger und wieder in meiner Mitte. Meine Gedanken sind ruhiger und schöner.


Denke doch mal über einen gewissen Zeitraum nur an Gänseblümchen ❤

Gehe auf eine Wiese voller Gänseblümchen. Das Gänseblümchen gilt auch als die Pflanze des inneren Kindes.

Nun pflücke einen ganzen Strauß voll.
Mit jedem Gänseblümchen, das du pflückst, spürst du in seine Energie-wenn du das kannst, ansonsten kannst du diesen Schritt auch weglassen.

Und mit jedem Gänseblümchen, das du pflückst, nimmst du einen tiefen Atemzug bis in den Bauch hinein und denkst oder sagst:

“Ja. Danke. So ein schönes Blümchen für diesen Strauß. ❤ Wie wunderbar die Natur ist. ❤ Wie großzügig und voller Fülle. ❤

Andere Gedanken und Gefühle dürfen kommen, aber auch wieder gehen. Konzentriere dich einfach aufs nächste Gänseblümchen und atme.

Ja, für einen ganzen Strauß brauchst du auf diese Art schon eine Weile. Was glaubst du, macht es mir dir, deinem Kopf, deinen Gedanken, deinen Gefühlen, wenn du eine halbe Stunde nur an die Schönheit von Gänseblümchen denkst? Dich freust und bei der Natur bedankst.

Du sammelst mit jedem Atemzug und jedem Blümchen positive Energie.

Ich hab festgestellt: Das ist wirklich wie Meditation. Und 30 Minuten lang an Schönes zu denken und mich zu freuen, hat meine Stimmung aufgehellt. Ich war voll konzentriert und voll bei mir.
Ich bin viel ruhiger und wieder in meiner Mitte. Meine Gedanken sind ruhiger und schöner. Vorher war ich ein Bisschen trübe drauf.

Nimm die Gänseblümchen mit Heim. Und tu damit, was dir gefällt. Bastele dir einen Kopfkranz. Stelle sie in eine Vase und erfreue dich, erinnere dich an den schönen Moment.

Dein Unterbewusstsein hat nun einen schönen Moment mit ihnen abgespeichert. Der Strauß erinnert es an die schönen Minuten.

WIr werden zum Teil Gelee daraus kochen, das geht ganz ähnlich wie Löwenzahn-Honig.
Ich werde sie trocknen und einen Gänseblümchen-Tee daraus kochen. Evtl. auch damit räuchern.
Du kannst auch ein Pesto daraus machen, sie sind essbar.
Ähnlich einer Knobibutter einfach mal einen Gänseblümchen-Aufstrich genießen.

Gänseblümchen sind in ihrer Heilwirkung:
antibakteriell
antifungizid (gegen Pilze)
fettsenkend
cholesterinsenkend
antioxidativ
blutstillend (antihämorrhagisch)

und sie helfen auch gegen Kopfschmerzen und Schlafstörungen, wirken also beruhigend.

Was Groll auflösen und Verzeihen bewirken können

Danke, das ich durch dich lernte, wieder emotional frei zu werden

Es gab einmal eine Frau, der ich komplett vertraut und sehr viel anvertraut habe. Irgendwie fühlte ich mich beschützt in ihrer Nähe, weil sie auch sehr dominant sein konnte. Das sie dabei oft über meine Grenzen gelatscht ist, habe ich erst viel später verstanden.

Sie hat etwas getan, was ich nie von einer Freundin erwartet hätte. Sie wusste, dass ich unsterblich in einen Mann verliebt war, mit dem ich eine on-/off – Beziehung hatte. Heute weiß ich, dass ich emotional abhängig von diesem Mann war, aber das habe ich erst viel später verstanden.

Sie hatte sehr über ihn geschimpft- bis sie ihn kennengelernt hatte. Denn plötzlich waren die beiden ein Paar und haben sogar ein Kind zusammen bekommen. Ich hegte damals einen großen Kinderwunsch, war mir aber sicher, mit diesem Mann besser kein Kind zu bekommen.

Über Jahre hegte ich riesigen Groll auf sie. Bezeichnete sie als meine Erzfeindin. Lästerte in meiner Timeline, wenn ich sie wieder einmal zufällig gesehen hatte. Und wie das Gesetz der Anziehung so wirkt- hatten wir die gleichen Einkaufszeiten im selben Supermarkt, ich sah sie mehrmals die Woche. Natürlich war sie Luft für mich. Igno-Button. Angeblich. Obwohl ich längst einen Ehemann und einen Sohn mit ihm hatte, glücklich war, war mein Groll auf die Frau unermesslich.

In einem Coaching lernte ich Vergebung. Und sollte eine Liste aller Menschen machen, denen ich vergeben könnte. Und ich vergab dieser Person. Dann lernte ich Dankbarkeit und überlegte, wie ich ihr dankbar sein könnte. Und plötzlich kam mir die Idee: Es gab so vieles für das ich ihr dankbar sein konnte. Und am meisten dafür, dass sie mich von diesem Mann befreit hat. Meine Ehre verbot es mir nämlich, mich in eine Familie einzumischen. Damit war das Portal für mich geschlossen und ich konnte endlich von ihm loslassen lernen. Es war vorbei. Ich wurde emotional frei von diesem Mann und den vielen Schmerzen, die ich durch ihn erlebte.

Danach hab ich Therapie gemacht und hatte mehrere sehr wertschätzende Partner, mit denen Zukunft aber einfach nicht passte, bis ich mich in meinen Mann verliebt habe.

Danke, das ich durch dich lernte, wieder emotional frei zu werden ❤

Übrigens habe ich sie danach nie wieder in diesem Supermarkt gesehen. Warum und wieso? Keine Ahnung. Ich habe sie losgelassen und wurde nicht mehr mehrmals die Woche an die Wunde erinnert. Die Wunde konnte heilen. Das Gesetz der Anziehung hat funktioniert. Mittlerweile wohnen wir sowieso weit weg. Denn ich habe auch die Stadt losgelassen. Einige wertvolle Menschen sind dennoch geblieben, na klar. ❤

Wie ich mit klappernden Zähnen vor Wut in der Fußgängerzone stand

Mein Blutdruck war in dem Moment gefühlt auf 240. Wie konnte sie es wagen? Mein Impuls war es, ihr eine reinzuhauen. Ganz richtig. Ich wollte ihr eine klatschen. Meine Zähne klapperten vor Wut. Meine Fäuste waren geballt.

Ich erinnere mich noch, als wäre es gestern gewesen. Ich war mit unserem Freigeist im Kinderwagen unterwegs in der Fußgängerzone und wollte gemütlich in einem Straßencafe einen Latte trinken.

Wir trafen mehrmals eine psychisch kranke Frau, die mit sich selbst redete. Als ich im Cafe saß und mit meinem Baby shakerte, kam sie auf uns zu, sah voller Verachtung in den Kinderwagen, starrte mich an und sagte etwas Beleidigendes zu meinem Baby.

Mein Blutdruck war in dem Moment gefühlt auf 240. Wie konnte sie es wagen? Mein Impuls war es, ihr eine reinzuhauen. Ganz richtig. Ich wollte ihr eine klatschen. Meine Zähne klapperten vor Wut. Meine Fäuste waren geballt.

Sie war weitergelaufen. Für einen Moment schaute ich zwischen Kinderwagen und ihr hin und her. Und dann besann ich mich. Ich sah ihr nach und dachte: “Die arme Frau. Sie ist so krank, dass sie, Selbstgespräche führend, durch die Innenstadt läuft. Vielleicht würde sie sich auch ein Kind wünschen und hat nie die Stabilität dazu erreicht oder den passenden Mann gefunden? Sie ist locker 45 Jahre alt, sie wird nie die Möglichkeit bekommen, Kinder zu haben.”

Und dann… sah ich mir die Straßenlaternen an. Ganz bewusst. Zentriert. So, als würde ich sie zeichnen wollen. Welch gemütliche Atmosphäre sie schufen. Ganz auf alt getrimmt, als wären es Laternen mit einer Kerze, wie früher.

“Bitte sehr, Ihr Latte!”, Unterbrach mich die Bedienung. “Oh, Ihr Baby ist eingeschlafen. Wie süß.”

Noch leicht verdaddert schaute ich sie an. “Ja, er ist ein wunderbarer Junge.” Und plötzlich… war ich völlig entspannt.

Das sind Möglichkeiten aus der Achtsamkeit. Achtsamkeit kommt aus dem Zen-Buddhismus. Das kann man lernen. Bei uns – online- ab morgen. Unser Onlinekurs “Spüre dich selbst und sei präsent im Alltag” startet morgen am 6.2. und wir haben noch freie Plätze. Wir begleiten dich über 7 Wochen in Achtsamkeit und Präsenz.

Aufgrund der aktuellen Situation bieten wir unsere Kurse zu individuellen Preisen an. Schreib und einfach eine Email und mach uns ein Angebot: info@glanz-reise.de

Du darfst dich erinnern und dir deine Träume nach Hause holen

Höre nie auf zu träumen, egal wie dunkel es draußen gerade scheint. Aber was noch wichtiger gerade ist: Zehre von positiven Erinnerungen. Du vermisst das Meer? Dann kennst du es bereits. Schließe die Augen und erinnere dich an deinen letzten Tag am Meer.

Die meisten Dinge, die du gerade vermisst, sind Dinge, Menschen und Tätigkeiten, Erlebnisse, die du bereits kennst.
Vermissen kannst du nur Bekanntes. Träume sind Sehnsüchte und Wünsche. Individual-Bedürfnisse.
Höre nie auf zu träumen, egal wie dunkel es draußen gerade scheint.
Aber was noch wichtiger gerade ist: Zehre von positiven Erinnerungen.

Du vermisst das Meer? Dann kennst du es bereits. Schließe die Augen und erinnere dich an deinen letzten Tag am Meer. Das Rauschen der Wellen. Die Weite. Die Freiheit. Vielleicht die salzige Luft und den Sand zwischen deinen Zehen? Wer war bei dir? Warst du alleine? War es warm oder war es vielleicht sogar ein stürmischer Tag?

Ich verrate dir ein Geheimnis aus der Hirnforschung. Dein Gehirn kennt den Unterschied zwischen Realität und Vorstellung nicht. Es werden die gleichen Emotionen, Hormone und Signale gesendet. als stehst du am Meer. Ohne die Bewertung, was gerade alles nicht geht, rein in der Empfindung, was du am Meer fühlst.
Schließe die Augen und fahre gedanklich genau dorthin. Durchlebe all die positiven Empfindungen noch einmal. Tauche tief in die Gefühle ein und integriere sie neu.
Denn in Gedanken bist du frei…

Entspannung ist das A und O

Wie wärs mit beruhigenden Piano-Klängen von Wolfgang Weiß?

Wir freuen uns innerhalb unserer Möglichkeiten als Medienverlag und – Vertrieb euch das brandneue Album präsentieren zu dürfen

Hier gehts direkt zur Hörprobe und zum Shop

Mit Begeisterung spricht er von seinem Studium der Kirchenmusik, das ihm alle Möglichkeiten der künstlerischen und beruflichen Betätigung eröffnete. Als Domkantor hat er in Wetzlar gearbeitet, war Organist und Chorleiter in Frankfurt und gibt nach wie vor Unterricht an der Waldorfschule in Bad Nauheim.

Doch war schon früh der Wunsch nach freiberuflicher Unabhängigkeit so groß, dass solche festen Standbeine in seinem Leben nicht den größten Teil ausmachen.

Improvisation, Jazz, Gesang – bei diversen Engagements lebt Weiß sein Faible und sein Können aus, nun hat er seine musikalischen Welten erstmals in eine CD gepresst. Überwiegend in der “wirklichen Stille” der Nacht entstanden die Stücke wie “Geburt des Lichts”, “Wanderung im Traumland” oder “Bei Vollmond”. Melodien, die umgehend den Weg finden in die Herzen der Zuhörer, die den Wunsch offenbaren, “das Unaussprechliche” herauszulassen, in geistig-emotionale Verbindung mit der Sphäre zu treten. Warum gerade jetzt eine CD, wo er doch all die Jahre Gelegenheit dazu gehabt hätte? Den Anstoß gab das Festival of Arts der Bad Nauheimer Fotografin und Künstlerin Jemanda. Wolfgang Weiß begleitet sie seit geraumer Weile beim Gesang, erhielt von ihr die Einladung, bei ihrem Festival zum zehnjährigen Bestehen des Studios Jemanda mitzumachen. Um den Besuchern nicht nur Livemusik zu präsentieren, sondern auch etwas für Zu Hause mitzugeben, entwickelte Wolfgang Weiß aus dem improvisatorischen Spiel heraus auf dem Flügel daheim die zwölf Stücke bis zur CD-Reife.

Herausgekommen ist ein faszinierendes Musikprojekt, das süchtig macht nach mehr. Und zum Glück für alle, die in weiteren Stücken dieser Weipschen Machart schwelgen möchten, kann der Künstler sich durchaus vorstellen, noch mehr Melodien auf CD Form zu geben.

Auszug aus dem Zeitungsartikel vom 22.08.19 der Zeitung Wetterau
https://www.wetterauer-zeitung.de/wetterau/traumland-musik-12936929.html

“Wir tragen alle einen Schatz in uns”, zitiert er einen ehemaligen Professor, wird er auf die Faszination angesprochen, die seine Musik ausübt, “es gilt nur, den Schlüssel zu diesem Schatz zu finden.”

Wolfgang Weiß im Interview mit der Wetterauer Zeitung
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Info-Veranstaltung zum EX-IN-Kurs im August 2019 in Mainz.

Wir starten mit einer EX-IN Informationsveranstaltung in Mainz.

Interessierte an einem Kurs in Mainz und Umgebung, aber auch darüber hinaus können sich jetzt verbindlich bei Campus – Bildung inklusiv vorab auf eine Teilnehmerliste setzen lassen. Anmeldeschluß ist der 1. Februar 2019.

Die Informationsveranstaltung ist am 8. Februar 2019.

Der Kurs soll im August 2019 starten.
Zwei Dozenten (EX-IN Trainer und zert. EX-IN Genesungsbegleiter, aktuell im Beschäftigungsverhältnis) werden versuchen alle eure Fragen zu Chancen auf dem Arbeitsmarkt, den Kosten, der Finanzierung und dem Fortbildungsanbieter im Allgemeinen zu beantworten.

www.initiative.exin-rlp.de

EX-IN….?
EX-IN ist die englische Abkürzung für Experienced Involvement – Experte aus Erfahrung.
 
Dahinter steckt die Idee, dass Psychiatrie-Erfahrene zu bezahlten Fachkräften im psychiatrischen System ausgebildet werden.
 
Diese Idee trägt inzwischen vielerorts Früchte. EX-INler – also Menschen mit psychiatrischer Diagnose, die eine EX-IN Ausbildung absolviert haben – arbeiten inzwischen an Kliniken, an Sozialpsychiatrischen Zentren, im Bereich der beruflichen Rehabilitation, als Dozenten bei Weiterbildungsträgern etc.
 
 
EX-IN Deutschland e.V.
Der Verein EX-IN Deutschland e.V. bildet seit mehr als 12 Jahren Menschen mit Psychiatrieerfahrung zu Genesungsbegleitern aus. Zahlreiche nach unseren Richtlinien ausgebildete “Experten aus Erfahrung” sind bereits z.B. in psychiatrischen Einrichtungen tätig.
 
Wir sind eine Gruppe von Menschen mit unterschiedlichem beruflichen und sozialen Hintergrund. Profis, Erfahrene, Angehörige und Fördermitglieder sind im Verein organisiert. Hinzu kommen Institutionen, die Genesungsbegleitung als Teil ihres Angebotes etablieren.
 
Das gemeinsame Ziel unserer Arbeit ist es, neben der Ausbildung auf individueller Ebene, psychiatrische Strukturen zu ergänzen.
 
Inklusion gehört auch in die Psychiatrie.
 
Mehr Infos zu EX-IN direkt gibts auf

Interview mit Carola Bussemas über Kinder der neuen Zeit

Carola begleitet gemeinsam mit anderen Frauen wie Stephanie Müller-Kok und Ursula Schulte-Döinghaus über ihren Verein Jugendbotschafter.
Auf viele Kinder der neuen Zeit trifft genau das zu. Sie sind anders. Sensibler. Feinfühliger. Hochsensibel. Sie zeigen dem jetzigen System, dass es absolut nicht mehr zeitgemäß ist. Sie leben Veränderung und bringen alle in ihrem Umfeld zum Umdenken oder spiegeln in einer entwaffnenden Klarheit. 🙏❤️

Heute hatte ich mein letztes Interview für den Trauma Transformations-Kongress von GlanzReise ❤️
Meine Interviewpartnerin war  Carola Bussemas 🙏
Persönlichkeitsentwicklung für Kinder. Wie kann das gehen, obwohl sie in so starren Systemen leben, oft wenig Einfluss auf Elternhaus und Schule haben?
Carola begleitet gemeinsam mit anderen Frauen wie Stephanie Müller-Kok und Ursula Schulte-Döinghaus über ihren Verein “Kinder für den Weltfrieden e.V. – Kids for Worldpease” Jugendbotschafter. Jugendliche, denen Wörter wie Freiheit, Glück, Frieden und Möglichkeiten so leicht über die Lippen kommen, als wären die Themen ihnen in die Wiege gelegt worden. Auf viele Kinder der neuen Zeit trifft genau das zu. Sie sind anders. Sensibler. Feinfühliger. Hochsensibel. Sie zeigen dem jetzigen System, dass es absolut nicht mehr zeitgemäß ist. Sie leben Veränderung und bringen alle in ihrem Umfeld zum Umdenken oder spiegeln in einer entwaffnenden Klarheit. 🙏❤️
Gerade weil sie dabei hoch emotional und empathisch sind, brauchen diese Kinder Menschen um sie herum, die begleiten, spiegeln und formulieren ohne zu bewerten. ❤️🙏 Einfach SEIN lassen 🙏❤️

Das Interview ist im Rahmen des Trauma-Transformations-kongresses nach Anmeldung per E-Mail einsehbar 💗

Hier gehts zum Trauma Transformations-Kongress 2018